Персональный тренинг

максимальный результат в процессе занятий фитнесом

ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ПРОГРАММА

Вначале тренер проведет для Вас первичное тестирование вместе со специалистом-физиологом фитнес-клуба. Это необходимо для определения Ваших исходных данных: базовых параметров основных систем тела, уровня подготовки, общего состояния организма. По результатам тестирования персональный тренер разработает индивидуальную программу и график тренировок.

СИСТЕМА МОТИВАЦИИ

Персональный тренер будет активно влиять на формирование Вашей мотивации в занятиях, это одна из его ключевых задач. Выполнение упражнений должно приносить удовольствие и вызывать чувство гордости за хорошо проделанную работу. Каждый персональный тренер FITNESS-MAXIMUM — превосходный психолог, который всегда готов помочь Вам оперативно решить все возникающие проблемы и будет искренне радоваться Вашим достижениям, ведь он работает с Вами в одной команде.

ГРАМОТНЫЙ КОНТРОЛЬ

Персональный тренер не только ставит перед Вами задачи и продумывает план их достижения, он также внимательно следит за промежуточными результатами. Для этого в FITNESS-MAXIMUM существуют специальные периодические тестирования, позволяющие члену клуба отслеживать свой прогресс и оценивать результат. Когда тренинг проходит под контролем специалиста, а вы сами видите, каких успехов добились на данный момент, работать гораздо легче.

ШИРОКИЕ ВОЗМОЖНОСТИ

Обратите внимание, что индивидуальный тренинг включает в себя не только упражнения в тренажерном зале. Персональный тренер может работать с Вами по самым разным направлениям: танцевальные и восстановительные программы, тренажерный зал, функциональный тренинг, аэробика, боевые искусства, йога и пилатес, фитнес для детей и будущих мам.