BODYSTEP
БЛИЖАЙШИЕ ЗАМЕНЫ
Это эффективная бодрящая кардио тренировка для всего тела, которая подойдет каждому, кто хочет достигнуть хорошей физической формы и тонуса мышц. В основе тренировок BODYSTEP лежат базовые упражнения на степ-платформе. Высокоинтенсивные кардио-блоки позволяют сжигать до 620 калорий* за тренировку, а такие упражнения, как выпады, приседания и др.задействуют и приводят в тонус мышцы ног и ягодиц.
BODYSTEP classic сфокусирована на скорости и ритме.
Рекомендуется для любого уровня подготовки.
Продолжительность занятия – 55 мин.
Понедельник
Вторник
-
BODYSTEP
-
Екатерина Г. Аэробный зал 1
Среда
Четверг
-
BODYSTEP
-
Елена Ф. Аэробный зал 2
-
BODYSTEP
-
Екатерина Г. Аэробный зал 1
Пятница
Суббота
-
BODYSTEP
-
Екатерина Г. Аэробный зал 2
Воскресенье
-
BODYSTEP
-
Елена Ф. Аэробный зал 2
