BODYSTEP - Фитнес Максимум

BODYSTEP

БЛИЖАЙШИЕ ЗАМЕНЫ

Это эффективная бодрящая кардио тренировка для всего тела, которая подойдет каждому, кто хочет достигнуть хорошей физической формы и тонуса мышц. В основе тренировок BODYSTEP лежат базовые упражнения на степ-платформе. Высокоинтенсивные кардио-блоки позволяют сжигать до 620 калорий* за тренировку, а такие упражнения, как выпады, приседания и др.задействуют и приводят в тонус мышцы ног и ягодиц.
BODYSTEP athletic  сфокусирован на силовых и координационных упражнениях.

Рекомендуется для любого уровня подготовки.
Продолжительность занятия – 55 мин.

Понедельник

Вторник

Среда

Четверг

Пятница

Суббота

Воскресенье