PILATES - Фитнес Максимум

PILATES

БЛИЖАЙШИЕ ЗАМЕНЫ

Замена групповых программ

By | Изменения в расписании | No Comments

1.03 в 10:00 FUN BALL проведёт Малышева Людмила

1.93 в 13:00 BODYPUMP проведёт Прозорова Олеся

2.03 в 11:00 TOTAL STRETCH проведёт Малышева Людмила

3.03 в 14:00 TOTAL STRETCH проведёт Малышева Людмила

4.03 в 13:00 TBT проведёт Прозорова Олеся

4.03 в 14:00 TOTAL STRETCH проведёт Самойлова Яна

РАЗУМ И ТЕЛО

Назад в расписание

Тренировка направлена на оздоровление и реабилитацию позвоночника. На этом уроке Вы познакомитесь с основными принципами PILATES, научитесь контролировать свое тело, узнаете что такое «центр силы», добьетесь улучшения мышечного баланса, мышечной координации движений и качества мышц.

Рекомендуется для любого уровня подготовки.
Длительность занятия — 55 мин.

Понедельник

  • PILATES

    -

    Ольга Ш. Аэробный зал 1

Вторник

  • PILATES

    -

    Ольга Ш. Аэробный зал 2

Среда

Четверг

  • PILATES

    -

    Елена Ф. Аэробный зал 1

  • PILATES

    -

    Ольга Ш. Аэробный зал 1

Пятница

Суббота

Воскресенье

Event Timeslots (4)

Понедельник
-
PILATES 1
Ольга Ш. Аэробный зал 1

Четверг
-
PILATES 1
Елена Ф. Аэробный зал 1

Вторник
-
PILATES 1
Ольга Ш. Аэробный зал 2

Четверг
-
PILATES 1
Ольга Ш. Аэробный зал 1