PILATES - Фитнес Максимум

РАЗУМ И ТЕЛО

Назад в расписание

Тренировка направлена на оздоровление и реабилитацию позвоночника. На этом уроке Вы познакомитесь с основными принципами PILATES, научитесь контролировать свое тело, узнаете что такое «центр силы», добьетесь улучшения мышечного баланса, мышечной координации движений и качества мышц.

Рекомендуется для любого уровня подготовки.
Длительность занятия — 55 мин.

Понедельник

  • PILATES

    -

    Ольга Ш. Аэробный зал 1

Вторник

  • PILATES

    -

    Ольга Ш. Аэробный зал 1

Среда

Четверг

  • PILATES

    -

    Ольга Ш. Аэробный зал 1

Пятница

  • PILATES

    -

    Елена Ф. Аэробный зал 1

Суббота

Воскресенье