Длительность тренировки: 55 мин
Занятия помогают поддерживать организм в форме, они активизируют работу сердца и системы кровообращения, укрепляют сосуды, сжигают избыточные жировые отложения.
На тренировках сжигается большое количество калорий. Танец живота помогает женщинам научиться владеть своим телом, чувствовать себя увереннее