Групповые тренировки по боксу

Скорость, выносливость и реакция

Не стоит думать, что бокс – это брутальный вид спорта, в котором есть только насилие и кровь. Это не совсем верно. Конечно, здесь иногда случаются травмы, но в то же время бокс – это универсальная система физического развития.

Занятия укрепляют мускулы, развивают ловкость, подвижность, реакцию, улучшается растяжка.

На тренировках вы ознакомитесь с техническими секретами, наши тренеры «поставят» вам удар.

Занятия боксом вырабатывают способность быстро принимать решения и максимально полно и рационально использовать окружающее пространство.

Помимо этого, занятия боксом эффективны в плане процесса жиросжигания. Никакой тренажерный зал не сравнится с тренировками по боксу, получаемыми нагрузками, возможностью сжигать калории.