slide 1 of 1
Продолжительность: 55 мин
Эффективные и безопасные занятия
Динамичная тренировка направленная на развитие баланса, функциональной силы и ловкости с использованием дополнительного оборудования - BOSU.
Задействованы мышцы стабилизаторы и вестибулярный аппарат.
BOSU развивает ловкость, баланс, улучшает осанку и учит владеть телом.
Подходит для любого уровня подготовки
Для тренировки понадобится удобная спортивная обувь с ровной не скользящей подошвой и спортивная форма свободного покроя, которая не будет стеснять ваши движения.