Гибкая сила 90

Мягкая комфортная тренировка, направленная на укрепление крупных и мелких групп мышц.

Длительность тренировки: 90 мин

Гармоничное сочетание методик

Занятие, сочетающие в себе техники йоги, пилатеса и суставной гимнастики.

Особенность заключается в использовании дополнительного оборудования (блоки, кирпичики, обручи) и подходит для любой комплекции.

Регулярное посещение занятий "Гибкая сила" позволяет сделать гибким не только тело, но и ум, что помогает обрести спокойствие и выдержку.