TABATA

Интервальная тренировка, способствующая сжиганию лишних калорий, коррекции веса, улучшению выносливости. И все это за короткий срок!

Продолжительность: 55 мин

Смотреть расписание

Жиросжигающая тренировка

Высоко интенсивный интервальный тренинг, цель которого выполнить максимальное количество движений за минимальное время.

Кому-то может показаться, что 4 минуты — сущий пустяк.

Не обольщайтесь. За этот непродолжительный промежуток времени вы должны выложиться на полную. Только при таких условиях занятия окажутся эффективными.

Максимальная взрывная нагрузка — вот залог достижения желаемого результата!